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ダイエット飲料

ダイエット清涼飲料の飲みすぎは禁物、胴囲の増加が飲まない人の6倍に


いつもペプシnexとか、コカコーラゼロとか、三ツ矢サイダーゼロとか。
カロリーゼロに引きずられて結構飲んでたんですけど・・・
炭酸じゃなくても、ゼロって言われると安心してた部分が。。
その安心が良くないのかもしれませんね。

何事にもやり過ぎはいけないって事ですね。

気をつけなきゃ!!!



草間企画 ジーフロイデ株式会社


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暑かった・・・

昨日は空手。
うちの道場はクーラーがないけど、扇風機があるのでそれに救われた感じです。
本当に暑かった・・・

でもなんだか行く直前までモヤモヤ?していたので
あれだけの大量の汗をかいて大分すっきりしました!

もうサウナの中で空手やっている気分になってきますが、
でもまだまだ序の口なのですよね。
本格的な夏はまだまだこれから!!

昨日は「夏の暑さ対策用品」をほとんど準備していかなかったので、失敗でしたが
次の時には絶対準備していこう!!と思いました。

急に暑くなっていますが、皆様も熱中症などにはご注意下さいませ~!!



草間企画 ジーフロイデ株式会社


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マイマイク

前回のバンドの練習で「マイマイクは持たないの?」という話が出ていたのですが、
私にはそんなマイクにこだわるほどの歌唱力なんてものはないので、あんまり考えてませんでした。
まぁたまにスタジオのマイクだと死ぬほど臭くて失神しそうなものがあったりして、
歌うどころの騒ぎじゃないこともあったりするので、衛生面のためにShureのSM58(通称ゴッパー)
という本当にスタンダードなものは買って持っておくのもいいかもなんて思ってました。
みんなが使っている楽器に比べたらうひゃっと思うくらい安いわけだし。
やっぱりアルコールティッシュで除菌するにも限界があるだろうから。

でもこの前の個人練習で借りたマイク、たまたまなんですが、
ゼンハイザーという違うメーカーのもの。ものすごくハウるかわりに声が前に押し出されてて歌いやすい!
多分自分の声の高音部分がちゃんとモニターから聞こえるからでしょうね。あれでハウらなかったら結構嬉しい。
録音の結果を聞いても前回のバンドの練習よりも埋もれてない。気がする。(そんな程度^^;)
なので、ちょこっと昨日渋谷の楽器屋さんに行ってきました。

いろいろ試してみたんだけど、私そんなに耳が良くないのか、最初出して頂いたものは
そんなに差は感じられず。。。
高音の抜けのいいものを・・・とお願いして選んで頂いたのですが、
何だか軽くてあんまり興味が湧かない。。。。というかメーカーによっての違いが分からん。。。
SM58とは違うよね。。。位しか認識できず。

そのなかでも無理くり自分の「これの方が・・・」的なものに絞っていって
また更に出して頂いて、歌って試して。。。を繰り返し、
音の傾向をききながら徐々にしぼっていったところ、「これ、大好き!!」と思う一本が。
ゼンハイザーのe965というマイク。

値段とか余り考えず(だってネットで買うと全然安いから)いろいろなものを試していたのです。
これいいわぁ!!なんて思って値段をみると・・・普通のSM58だったら何本買えるんじゃ!!という値段。
楽器屋さんでこのお値段だったらいくらネットでもSM58みたいな値段にはならないだろうな。
。。。。うーむ。却下。

まだ試していないマイクもたくさんあるので、また暇を見つけていろいろとみてこようと思います。
そもそもマイクの構造とかインピーダンスとかプリアンプとかいままで私とは縁のまるっきりない世界だから見聞広げるつもりでもおもしろいかも!!

今ジーフロイデで関わっている会社様のお仕事もそもそも私が全然関わったことのない業界が本当に多い!!
だからこういう興味でちょっと調べてみるって言うのも今後何かの役にたつのかなぁ。。なんて思います。
・・・・物理は大の苦手なので未だチンプンカンプンなんですけどね^^;

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意外なところで・・・

涼しい日がこのところ続きますね。
この前まですごく暑かったのに・・・

昨日は一日しゃべりすぎたのか(というほどそんなにしゃべっていないと思うんですけど)
タバコの吸いすぎか、喉がちょっと調子が悪い・・・
バンドの練習をしたわけでもないのに、ちょっとビックリです。
とはいえ、全くたいしたことないんですけど。

声楽の先生には家でしゃべるときには
頭の上から声だして喉に負担をかけないようにいわれたのですが。
(よく音楽の先生とかそんな声でしゃべってた気がします)
でも普通にしゃべるときにそんな声って・・・私には似合わない気がします^^;

声楽の先生に教えて頂いたプロポリスの飴、声がれが一発で治るので
またこれにお願いです。

でも根本的にもっともっと喉強くしないとだ~><


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【ICO.bz]】Firefox5について

6月21日にFirefox5が発表されましたが、それに関してICO.bzでは不具合が発生しているようです。
少なくとも,Mac版Firefox5では編集等でのボタンが表示されないなどの
不具合が出ています。

詳細がわかりましたらICO.bzユーザ様には順次メールにてご連絡致しますが、
今の段階ではインストールはお控えになるか、別のブラウザにて
ICO.bzの編集をして頂ければと思います。

お手数をおかけして申し訳ありませんが
どうぞ宜しくお願いいたします。


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馬・・・

今日は昨日と違って大分涼しくなりましたね。
でも朝歩いているとやっぱり汗が吹き出てくる・・・^^;
今日は若干雨がぱらぱらしていたので傘を差していたのですが、
馬事公苑のお馬さんと目が合いました!!それも二頭も。
傘を目で追っていただけなんだろうけど。
ほんっと可愛いですね~

絶対いつかは乗馬したいです!!
というか、乗らなくてもいいから一日一緒に過ごしたい・・・


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久しぶりの空手

気がついたら昨日の空手が今月初めてでした。
2週間も間が空いたのでかなりへたばるかと思いきや稽古終了まではなんとか!
毎日歩いていたり、ながら腹筋のおかげかなぁ。。。と思いつつ、、、、
だけど終わってからもうぐったり。
気を抜いてるつもりはないのですけど、座って「終わった~」と思った瞬間から
身体の力が抜けてました・・・^^;

でも久しぶりに気持ちよかったです。

やっぱりちゃんと通いたいなぁ…と切実に思いました。


帰ってからはネコどもがお出迎え。
だけどこの時期の抜け毛は半端なく、ぐったりしてたせいか
一気にアレルギーの蕁麻疹が出てしまいました・・・

ネコアレルギーが一発で治る薬が欲しいです・・・><


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体調管理

このところ、湿気がすごいですね。
歩いて会社に言っていますが、気温はそうでもないのに湿気がすごくて汗が出てきます。
一応ビヨーのためにサングラスをかけて歩いているのですが(かなり怪しい風体です^^;)
つく頃にはサングラスが曇ってます^^;

でもある程度汗が引いてくると空気の温度はそんなにないから、
却って冷えてきたりして。

きっちり体調管理しないと風邪引きそうです・・・><


体調管理といえば、先日バンドの個人練習の音源を声楽の先生に聞いて頂きました。
どうしたら喉枯れずに歌えるかというのと、。。。。あと音痴なので^^;

「これじゃぁのど枯れるし、声潰すって覚悟してるんだったら良いけどだめよ~」と仰ってました。
声楽の発声方法はのどに負担がかからないからいいのだけれど、メタルはそうも行かないし。
地声で歌うと喉がガサガサに・・・・
さらに長時間歌うと喉の筋肉が絶えきれなくて余計にピッチがかなり狂ってきます。
斉藤清六も真っ青な音程です。悲しい・・・

結局先月のバンド練習で痛めたのどは一週間かけてやっと治った位だったので・・・
お客様と打ち合わせしていたら心配されてしまったし・・・
いくら趣味とはいえ、仕事に影響が出てくるとこれは話が違う。

その辺もちゃんと頭に入れながら自分の優先順位をきっちり明確にして
趣味をしていかないとですね。



ちなみに先日また音合わせの練習でスタジオは入りましたが、
マイクのボリュームを上げて力いっぱい歌わなかったので
今回は声はつぶれずに済みました^^
。。。録音したもの聞くと相変わらずピッチはひどかったですけど^^;




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久しぶりの晴れ間

今日朝歩きながら久しぶりに日差しを見た気がします。
と思っていたら、また低い雲が出てきましたね。

やはり梅雨なので湿気も高いですし何だかすっきりしませんが、
こういう潤いも必要かなあ。。と思います。
ただ、私は一番アレルギー反応を起こすのが、ネコでも花粉でもなく
カビだったりするのでこの時期はネコの抜け毛も相まって念入りに掃除しないと
気がつくと洟ったらしになってます^^;


昨日もバンドの練習でスタジオに入ったのですが、ああいう篭った空間でやるときに
エアコンなどからカビが舞っていたりするとほんとうに最悪です。
昨日は大丈夫でしたけど。。。

だからとて年中同じように過ごしやすい気候だけっていうのもつまらない。


ばたばたと掃除しながらこういう季節も楽しみたいと思います。



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びっくり!

【リンク】松沢・前神奈川県知事が吉本入り、きよしも歓迎

今日のブログのネタを探していて見つけてしまいました。
確か都知事に立候補しようとして、結局石原さんがでるので引っ込んで・・・という方ですよね。
タレント活動をされるのでしょうか・・・?^^;


どんな仕事でもそうだと思うのですが、やっぱり責任をきちんと取ろうとする姿勢って大事ですね。

神奈川県知事から都知事へ乗り換えるって聞いた時には(私は神奈川県民じゃないのですけど)
県民は非常にビミョーな気持ちになったと思います。
選挙では「神奈川県のために!」なんていってたと思いますし。

政治だけじゃなくて、自分の仕事についてもそうだと思います。
やっぱりちょっと「大丈夫か?!」と思う人にはお仕事お願いしたくないですし。
逆に自分もそう見られてはいけないですし。

どんな状況でも仕事は仕事としてきちんと全うする。
当たり前のことなんですけど・・・・

思わず流されてしまったりすることってあるのかもしれませんが、
社会人としてほんとに当然のことですが、
私もちゃんと自分のあり方をきちんと認識し続けていたいと思います。


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【Facebook】Google検索から外す設定

昨日コメントいただいて、FacebookをGoogle検索から外すことが可能だということを知りました!
なので、早速それを探してみたのですが・・・・うーむ・・・探すのに時間がかかってしまいました。
まぁヘルプを見ればよかったのですが、時間がかかってしまったので覚書しとこうと思います。

スクリーンショット(2011-06-16 17.27.32)


「アカウント」にあるプライバシー設定を開いて、その左下にある「アプリとウェブサイト」の設定を編集をクリック。

スクリーンショット(2011-06-16 17.31.15)

「一般検索」の「設定を編集」をクリック。

スクリーンショット(2011-06-16 17.33.30)

「一般検索を有効にする」のチェックボックスを外す。

これででないはず!!




。。。。と思いきや、Googlebotに反映されるまでは出るんですね・・・orz
まぁ今後はでなくなるのだからヨシトシマス^^;



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Facebookでお久しぶり

まだいまいち使いこなせていないFacebook。
でもこれ実名がgoogle検索にフツーにでてきたので、ちょとくじけそうになってました。
だって、まぁ私の実名で検索かけるなんて奇特な人はいないだろうけど、
やっぱり自分の名前がひっかかってしまうと・・・ちょっと複雑な気分。
プライバシーの問題・・・といってもまぁFacebookの人はみんな検索に引っかかっちゃうんだろうけど。
名前が分かったところで別にそれ以外が分からないんだったら悪用は出来ないでしょうけど、
ビミョーだ。。。

でも昨日、昔の会社の同期から連絡が。

Facebookって、mixiとか他のソーシャルサービスと違ってそこで初めて新たに友達をつくるよりも
リアルな世界での友達と連絡を取る為のツールですね。
私は顔写真載せていませんが、結局実名登録だったり顔写真をのせたりってそういうことですよね。
だって同姓同名とかの人もいるでしょうし、写真と名前で確認できれば自分の友人かどうか分かりますもん。

久しぶりに連絡が途絶えていた友人から連絡もらえるととっても嬉しいです。


。。。。でもフルネームが検索に・・・
       ビミョーだ・・・・(ブツブツブツ)



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お酒・・・

今は普段全く飲みませんが、独身のころはかなりの量を飲んでたと思います^^;
酔っぱらうのも楽しいのですが、それ以上に最近いろいろな方と話してて思うのは
私自身はお酒そのものが好きだったんだなぁ。。ということ。

今振り返るといろいろなものにハマりました・・・
お酒というものを知ってからカクテルからワイン、それからブランデーになって、社会人になって日本酒、最後には焼酎・・・
お酒っていろいろな銘柄があるから、それこそ、いろいろためして味わってってできるのが楽しい!
香りや口に中にいれた感触、のどを通ったその後の残り香とか、ほんとうにいろいろあるし、
作った年代によって同じ銘柄でもほんとうに違う!

今じゃ特に月一のバンドの練習のあとにちょっとだけ口にする以外には全く飲む機会はないし
普通の居酒屋だったりするのでそんなに特殊なものも飲んでいないのですけど、
コミュニケーションツールとしても「あり」だと思います。

昔の若気の至りは。。。おいといて。
まぁお酒は飲んでものまれるな!!ともいいますし。
適度にたしなむのはいいことですよね。


草間企画 ジーフロイデ株式会社


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今日から・・・

制作が一気に佳境に入ります。
金曜日は出張なのでどんなに遅くても木曜日には・・・。
というか期日は水曜日中なので。

しばらくWEB系のことをやっていたのが一気に印刷物になるので、
また切り替えて行かないとです。
でも今回のお仕事、やりがいがあるのでちょっと自分でもいろいろと週末に
アイディアを浮かばせてたりして^^

ちょっと楽しい!!けど。。。ちょっと辛い・・・けど、がんばりまっす!



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【.mov→.flv 変換】Adobe Media Encoder

最近、いろいろなソフトを触っているので、覚書になってきてしまっています^^;

MACのOSがSnow Leopardになって、今まで使っていたQuick Time Proが使えなくなっています。
どんな事が出来たか・・・ちょっと忘れてしまっているくらいなのですが(ダメじゃん!)・・・

今、とりあえず、様々な動画形式をflvファイルにしたい!と思っていろいろとツールをためしています。
それこそ、MAC,Windows両方。
もう、どのソフトがどっちのものか分からなくなるくらい、フリーソフトをごっそりためしていたりするので
自分で整理していかないとです。


で、動画形式を変換するのに四苦八苦していたのですが、
最後にたどり着いたのはAdove Media Encoder.

スクリーンショット(2011-06-10 10.29.14)


私のPCにはAdobeのCS4がはいっているので、それにくっついて入っていたんです。
WindowsのフリーウェアやMACのフリーウェアを散々ためしてみてもなんだかうまくいかず、
AdobeのFlashでどうにか出来ないものかとこね繰り回していたら、「ポン!」と目の前に立ち上がりました。
「なんじゃこりゃ?!」と思って叩いてみると、できるんじゃん!変換。


最新版のダウンロードはこちらにあるみたい。
Adobe Media Encoder(for mac)

どうも無料みたいですね。

私のはCS4のものですが、「追加」ボタンを押して自分の直したい出力形式に設定すると
勝手に変換してくれます。
とにかく私はFLV形式にしたかったので、これで充分でした。

スクリーンショット(2011-06-10 10.39.10)


様々な形式に変換出来そうです。
とりあえず、存在を忘れない為にドックに追加しました^^;



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hugFlash

Windowsのツールなので、MACでは全く使えないのですが。

hugflash.gif
hugFlash

swfファイルの画像とかをバラバラにしてくれます。
私はMacの中にVMware Fusionを入れているので、Windows7を立ち上げながら作業が可能なので、
こういったツールを使いながら作業もできるのです。。。。

例えば、お客様のFlashを直したいのだけれども、画像ファイルがお客様の手元にない!!なんて言うときには威力を発揮♪

とっても使い方は簡単。
ダウンロードしたzipファイルを解凍して、その中の実行ファイルを実行するだけ。
そうするとこんなに小さい画面が開きます。

スクリーンショット(2011-06-09 16.24.37)

この上にバラバラにしたいswfファイルをドラッグアンドドロップするだけ。
実行ファイルと同じフォルダにバラバラになった画像が保存されてます。


でも、swfファイルが手元にあれば、そのままICO.bzにアップロード出来るんですよね・・・
バラバラにして組み立てようとしてはたと気がついてしまいました^^;

ICO.bzはFlashも生成出来ますが、自分で作ったFlashもアップロードが可能です。
もちろん、クリックしたら動作するようなFlashでもちゃんと動きます。
横幅サイズは610pxがMAXですが作成したswfファイルの縦横比はキープされるので
変に太ったり変にやせこけた画像にはなりません。

HTML5でイタイ思いをしてFlashで制作しなきゃ・・・と思っていた矢先。
うっかりICO.bzの機能を忘れてしまっていました。


でも、早く気がついて良かった^^;


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Internet Explorer

昨日、Hypeで作ったアニメーション、動画に関してはフォーラムを見ていると問題も出ているようなので、
動画部分も全部作り直して。といってもあっという間に出来ました!

でも、Internet Explorerでみたら。。。。ひどすぎる・・・。



確かに出力しているときにエラーメッセージが出ていたような^^;

でも対応方法がよく分からんし、出力するだけしちゃえ!!と思い、FireFoxで見て見ると
ちゃんと動いてる。

じゃぁこれだったらダイジョブと安心していたら・・・ひどいことに。


HP作るときにいつも思うのですが、一生懸命作っても結局ブラウザで引っかかったりして。
やっぱりブラウザの基準って統一して欲しいですよね!!

どれだとうまくいって、どれだとうまくいかないからこのソースを書き足して・・・
なんて、それぞれのブラウザでも見られるようにするなんてことしなきゃいけないなんて。
めんどくさいったらありゃしない!!!


・・・と怒ってみても見られないものは見られないのでどうしようもないですね。



本番リリースまでにはどうにかしなきゃ!!!




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Hypeでアニメーション

今、お客様へのプレゼン用にMAC用HTML5ツール「Hype」でちょっとしたアニメーションを作っています。
かなり簡単で、何の知識も無い私でも欲しいものの大筋は一日で作ることが出来ました。
ちょっとまだうまくいかないところもありますが^^;


hype_icon.jpg←クリックすると開発元のページに飛びます。


私が作っているものはたいしたものではありませんが、
ちょっとしたWEBのアクセントになるようなものが作れます。
ただ、Hype自体はそれほど描画系のツールがそろっていないので、自分でイラストレータなどで
載せたいものを作っていくことは必要です。

もともと私自身はこのソフトを知らなくって、ご紹介頂いて使ってみたのですが、
一時期Flashをやろうとして挫折気味だった(^^;)私にとっては本当に目からうろこ。
何しろアクションスクリプトを自分で調べてコーディングするなんてことは全く必要なく、
ほぼ直感的に操作できます。
ただ日本語化されていないので、ヘルプやメニュー、チュートリアルの動画もすべて英語。
そこに抵抗がある場合にはちょっと引っかかるかもしれませんが、
でも動画で見ていたり何となくいじっていると使い方は分かってくるんじゃないのかなぁ…

とても複雑なことは出来ないのかもしれませんが、
あまり凝ったものでなければいいのかもしれない!!と思います。

hype_demo.jpg
↑クリックするとHypeのデモンストレーションページに飛びます。


私自身としてはこのデモ程度のことが出来れば本当に充分!!

Hypeは動画も取り込むことが出来るのですが、今ちょっとそこで苦戦中・・・
動画の取り込みも出来て編集も出来ているのですが、いざHTMLに出力して
ファイルをみていると白い画面が延々と続く・・・
今日はちょっとその解析にかかっちゃうかもです。^^;

がんばろーー・・・・



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ビールで断食・・・

先日、お友達とコンサートに行った帰りにドイツ料理のお店へ。
ドイツビールがいろいろと楽しめるお店だったのですが、中でもビックリしたのが
「断食用のビール」。かつての修道僧が断食の間これだけは許されて飲んでいたのだとか。



早速試してみましたが、確かに濃くて甘い!アルコール度数も高い!
それも結構な量を飲む!


。。。。空きっ腹にこんなの飲んでたら酔っぱらわないか??


断食というと辛そうだけど
こういうの飲んでたら酔っぱらって楽しーーーく修行出来るんじゃなかろうか・・・?
とふと思ってしまいました。
でも、毎日これだけだったら飽きるか。^^;

こういう聖職者の人はお酒は飲まないものと勝手に思ってしまっていましたが
そうでもないんですね!



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免許の更新

今日は半日お休みを頂いて免許の更新に行ってきました。
なかなか混雑していて、ちょっとびっくりです。

道路交通法が改正されたこととか、いろいろな話の後
講習を受けてきて完了!

はじめて暗証番号を設定したりと「変わってきてるんだなぁ・・・」というのが実感でした。


昔の免許と今の免許を見比べると自分の顔が変わっているのがなんだかわかりやすい。
年をとったんだなぁ。。。というのと同時に当時と今の生活が全然違っていることを
思い出したりして。


一応ゴールド免許なので、次回の更新は5年後!
その次はどんな顔で写真に写っているのか、楽しみです。



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情報流出

【リンク】グーグルのGメールで情報盗難 「中国から攻撃」


情報流出の話が続きますね。
私もGmail使っていますが、やっぱりねらわれるんだ・・・と思ってしまいました。
どうしてもネットはいろいろなところに繋がっていますし、繋がっているからこそ、
そういう脅威にさらされてしまうのは致し方ないのですが・・・

今、先日より再度Facebookにチャレンジして海外の人とお互いつたない英語でやり取りを
してみたりしているのですが、やっぱり世界と繋がっているのを実感するのと同時に
やっぱりそういう意味では怖いな・・・と思います。

今まだFacebookはそういう話ってわかりませんが、実名公開だったりするので
そういうこともあっても不思議ではないかもしれませんね。
ただ、名前と写真で何が出来るんだろうか・・・というのはありますけど。


ユーザー側は信頼して使わざるをえませんが、上記の記事でも言っているように
パスワードをもっと複雑化するとか、自衛策を意識していかないといけませんね。





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夏の節電

結構どの会社も夏の節電対策を決めてきているみたいですね。
半日在宅だったり、週休3日だったり。
知り合いの方はサマータイム導入で勤務時間が早くなってしまうそうです。

それはそれで仕事が少なくなるわけでは忙しさは変わらないでしょうし、
逆に休みになってしまうことで勤務時間の作業密度はもっとあがってくるのかも。。。。

でも今日のように涼しい・・・というかむしろ寒いくらいだと
いまいちまだピンと来ませんが、梅雨が明けたらまた暑くなってきますもんね。

私も節電対策、考えないといけないですね…



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